Mari1802のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 02月
日 12: 1572 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.64g
 
101.69g
 
31.14g
- -
金 10: 514 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.32g
 
28.61g
 
13.13g
- -
水 8: 989 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.15g
 
39.26g
 
14.47g
- -
火 7: 1053 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.50g
 
79.45g
 
40.58g
- -
2017年 01月
金 27: 988 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.12g
 
27.91g
 
64.42g
- -
水 25: 1724 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
132.43g
 
99.55g
 
29.96g
- -
火 24: 1042 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.36g
 
53.19g
 
24.52g
1685*  643
月 23: 948 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.97g
 
46.31g
 
15.17g
2058*  1110
日 22: 1534 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.46g
 
136.02g
 
18.95g
1715*  181
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