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Mauro Veraのダイエットカレンダー - 要約

Mauro Veraさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 01月

木 11:

508 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.22g		29.06g		25.24g

-

-

水 10:

1383 *

73%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
62.21g		59.64g		103.83g

-

-

2023年 08月

火 15:

2234 *

118%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.25g		54.38g		238.42g

-

-

2022年 12月

金 2:

1139 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.30g		21.23g		95.70g

-

-

木 1:

1435 *

76%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.72g		17.98g		146.65g

-

-

2022年 02月

月 28:

337 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.46g		6.79g		33.21g

-

-

水 16:

243 *

13%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.39g		16.57g		1.55g

-

-

2021年 12月

火 28:

1177 *

62%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.69g		95.54g		79.98g

2145*

968

2021年 11月

木 18:

818 *

43%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.79g		42.66g		108.97g

-

-

2021年 10月

木 28:

835 *

44%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.65g		35.04g		99.18g

2129*

1294

水 27:

1872 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
72.12g		82.81g		233.99g

-

-

火 26:

1977 *

104%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
75.14g		84.68g		224.88g

-

-

月 25:

1333 *

70%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.23g		27.45g		194.81g

-

-

2021年 06月

木 17:

1866 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.61g		91.20g		173.38g

-

-

水 16:

1646 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.85g		86.34g		214.40g

-

-

火 15:

2558 *

135%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
90.14g		82.90g		190.04g

-

-

月 14:

1308 *

69%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.46g		82.25g		98.64g

-

-

2020年 07月

火 28:

-

-

2094*

-

2020年 06月

月 15:

1400 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.44g		52.50g		223.13g

2013*

613

2020年 05月

木 28:

2485 *

131%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.14g		63.96g		214.74g

2292*

193

水 27:

1277 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.89g		29.80g		141.16g

2295*

1018

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