Juoliveirasousaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 19: 1262 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.07g
 
131.55g
 
99.81g
- -
水 18: 1456 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.19g
 
127.93g
 
121.23g
- -
火 17: 1245 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.59g
 
141.47g
 
104.28g
3347*  2102
月 16: 1309 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.56g
 
124.05g
 
83.15g
3125*  1816
日 15: 1294 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.51g
 
78.62g
 
120.32g
- -
土 14: 2141 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.25g
 
139.17g
 
200.95g
- -
金 13: 1728 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.53g
 
148.77g
 
157.85g
- -
木 12: 1621 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.11g
 
101.93g
 
177.67g
- -
水 11: 1915 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.47g
 
135.65g
 
200.87g
3328*  1413
火 10: 1875 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.69g
 
118.12g
 
161.25g
- -
月 9: 1563 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.06g
 
121.97g
 
163.57g
3402*  1839
日 8: 2899 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
150.85g
 
137.35g
 
246.83g
- -
土 7: 1833 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.49g
 
87.23g
 
149.43g
- -
金 6: 1526 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.62g
 
84.80g
 
150.62g
3319*  1793
木 5: 1333 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.64g
 
85.96g
 
122.29g
- -
水 4: 1272 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.45g
 
67.66g
 
151.76g
3125*  1853
火 3: 1842 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.83g
 
113.43g
 
214.15g
- -
月 2: 1602 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.07g
 
109.26g
 
198.68g
3091*  1489
2024年 08月
月 26: 588 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.26g
 
28.52g
 
65.90g
- -
金 23: 1388 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.77g
 
88.91g
 
160.95g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。