Jackelini Resendeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 11月
2023年 03月
木 30: 341 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.20g
 
4.50g
 
55.00g
- -
2022年 01月
火 11: 1184 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.79g
 
77.09g
 
105.39g
- -
2018年 09月
水 12: 1914 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
140.41g
 
105.01g
 
51.31g
- -
2017年 12月
木 7: 272 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.86g
 
10.06g
 
29.52g
- -
2017年 11月
月 27: 281 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.60g
 
1.01g
 
71.97g
- -
2017年 10月
火 3: 441 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.44g
 
2.20g
 
117.11g
- -
日 1: 224 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.69g
 
4.04g
 
39.77g
- -
2017年 09月
日 10: 356 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.61g
 
1.51g
 
92.46g
- -
2017年 05月
火 2: 1210 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.04g
 
21.98g
 
47.46g
- -
2017年 04月
火 4: 630 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.85g
 
46.72g
 
12.08g
- -
月 3: 1181 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.61g
 
63.46g
 
12.74g
1517*  336
2017年 03月
水 8: 283 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.50g
 
4.80g
 
59.95g
- -
2017年 02月
月 20: 1044 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.91g
 
26.87g
 
54.46g
- -
土 18: 270 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.16g
 
3.77g
 
17.80g
- -
金 17: 1640 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
140.78g
 
42.79g
 
53.51g
- -
木 16: 879 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.64g
 
47.49g
 
24.82g
- -
水 15: 1457 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.52g
 
54.70g
 
53.07g
- -
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