paulina1105のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
土 4: 2221 * 159%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.51g
 
124.13g
 
232.26g
- -
2024年 04月
日 28: 1913 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.12g
 
69.89g
 
302.35g
- -
日 21: 2066 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.49g
 
83.04g
 
292.89g
- -
土 20: 1596 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.15g
 
96.24g
 
171.77g
- -
木 18: 1343 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.84g
 
79.71g
 
164.28g
- -
水 17: 1691 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.15g
 
74.02g
 
147.33g
- -
火 16: 1685 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.87g
 
61.70g
 
184.31g
- -
月 8: 1575 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.75g
 
61.49g
 
222.50g
- -
日 7: 939 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.93g
 
42.54g
 
116.38g
- -
土 6: 817 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.92g
 
40.84g
 
53.57g
- -
金 5: 1038 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.89g
 
40.91g
 
122.96g
- -
木 4: 1492 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.84g
 
102.46g
 
106.55g
- -
月 1: 1286 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.39g
 
53.16g
 
158.43g
- -
2024年 03月
日 31: 1431 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.38g
 
76.36g
 
193.07g
- -
火 26: 1329 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.20g
 
62.56g
 
139.19g
- -
月 25: 782 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.94g
 
28.15g
 
101.81g
- -
日 24: 785 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.86g
 
34.37g
 
42.04g
- -
土 23: 982 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.72g
 
87.81g
 
97.18g
- -
金 22: 967 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.46g
 
80.16g
 
76.92g
- -
木 21: 928 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.08g
 
58.86g
 
86.01g
- -
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