KitsuneSilverのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 11月
日 29: 1676 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.11g
 
74.37g
 
185.20g
- -
土 28: 1592 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.66g
 
48.17g
 
183.76g
- -
2015年 08月
火 11: 1929 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.30g
 
59.89g
 
220.63g
- -
月 10: 1685 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.61g
 
49.86g
 
265.83g
- -
土 8: 1686 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.19g
 
53.43g
 
262.00g
2195*  509
2015年 06月
水 17: 1186 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.73g
 
28.88g
 
172.61g
- -
火 16: 1702 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.91g
 
72.99g
 
281.09g
- -
2012年 09月
火 18: 274 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.85g
 
7.20g
 
45.32g
2067*  1793
月 17: 1780 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.30g
 
76.93g
 
265.51g
2364*  584
日 16: 991 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.95g
 
51.41g
 
125.95g
2278*  1287
土 15: 1205 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.65g
 
45.35g
 
138.32g
2187  982
金 14: 8163 628%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
364.20g
 
325.29g
 
878.01g
2342  5821
木 13: 1241 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.53g
 
48.02g
 
127.02g
2468  1227
2012年 07月
金 6: 451 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.25g
 
10.39g
 
67.34g
2452*  2001
木 5: 1309 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.29g
 
46.76g
 
178.34g
2359*  1050
水 4: 1376 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.80g
 
22.40g
 
232.83g
2482*  1106
火 3: 1350 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.43g
 
42.79g
 
152.06g
2277*  927
月 2: 1466 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.85g
 
77.01g
 
162.19g
2461*  995
日 1: 1707 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.25g
 
71.51g
 
252.04g
2232*  525
2012年 06月
木 28: 1267 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.44g
 
63.67g
 
131.48g
2277*  1010
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