Juliet Marieのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
2024年 05月
水 29: 1623 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.15g
 
121.55g
 
181.38g
- -
金 24: 1314 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.11g
 
62.68g
 
156.52g
- -
木 23: 581 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.05g
 
21.41g
 
62.88g
- -
水 22: 1795 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.23g
 
83.64g
 
219.91g
- -
火 21: 1820 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.06g
 
64.50g
 
225.43g
- -
月 20: 1527 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.12g
 
77.15g
 
186.33g
- -
日 19: 1752 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.12g
 
54.06g
 
237.83g
- -
土 18: 1071 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.16g
 
59.27g
 
111.62g
- -
金 17: 1655 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.16g
 
88.34g
 
179.42g
- -
木 16: 1548 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.61g
 
114.36g
 
151.90g
- -
水 15: 1756 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.31g
 
56.97g
 
224.54g
- -
火 14: 1413 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.79g
 
55.44g
 
144.77g
- -
月 13: 1352 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.52g
 
71.29g
 
142.14g
- -
日 12: 1248 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.92g
 
35.98g
 
161.08g
- -
土 11: 2413 * 151%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.41g
 
69.84g
 
318.71g
- -
金 10: 1737 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.62g
 
72.16g
 
195.05g
- -
木 9: 1658 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.15g
 
62.84g
 
203.18g
- -
水 8: 1956 * 163%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.33g
 
66.61g
 
273.26g
- -
火 7: 1787 * 149%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.92g
 
68.26g
 
323.01g
- -
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