franscheeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
月 19: 558 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.03g
 
23.87g
 
82.65g
- -
日 18: 1168 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.49g
 
45.77g
 
118.75g
- -
土 17: 1315 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.64g
 
74.01g
 
129.03g
- -
金 16: 163 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.20g
 
10.68g
 
17.44g
- -
木 15: 771 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.69g
 
24.17g
 
63.86g
- -
水 14: 2073 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.85g
 
98.19g
 
153.36g
- -
火 13: 407 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.40g
 
18.81g
 
39.93g
- -
月 12: 230 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.67g
 
6.05g
 
15.66g
- -
日 11: 432 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.71g
 
26.80g
 
35.16g
- -
土 10: 1966 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.47g
 
54.40g
 
156.44g
- -
2024年 05月
月 20: 311 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.22g
 
14.54g
 
19.68g
- -
日 19: 575 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.25g
 
27.83g
 
69.88g
- -
土 18: 556 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.06g
 
38.72g
 
67.45g
- -
金 17: 969 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.45g
 
31.58g
 
98.86g
- -
木 16: 822 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.62g
 
37.54g
 
99.18g
- -
水 15: 759 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.01g
 
31.73g
 
92.70g
- -
火 14: 1298 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.07g
 
38.32g
 
155.78g
- -
月 13: 913 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.35g
 
28.43g
 
104.92g
- -
2024年 02月
金 9: 98 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.38g
 
5.57g
 
10.96g
- -
木 8: 517 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.32g
 
15.20g
 
87.58g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。