darahliarのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 03月
水 15: 2092 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.49g
 
78.81g
 
248.25g
- -
火 14: 891 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.05g
 
51.72g
 
109.13g
- -
月 13: 1546 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.54g
 
51.09g
 
208.97g
- -
土 11: 2005 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.94g
 
86.37g
 
215.55g
- -
金 10: 1006 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.29g
 
71.26g
 
93.25g
- -
水 8: 2143 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.61g
 
73.14g
 
361.87g
- -
火 7: 1609 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.50g
 
61.04g
 
223.13g
- -
月 6: 1807 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.79g
 
121.06g
 
199.89g
- -
日 5: 1880 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.11g
 
108.18g
 
281.87g
- -
土 4: 2222 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.34g
 
69.77g
 
312.11g
- -
金 3: 1813 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.69g
 
86.91g
 
181.13g
- -
木 2: 1731 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.45g
 
79.78g
 
234.41g
- -
水 1: 1836 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.67g
 
69.20g
 
275.95g
- -
2023年 02月
火 28: 2356 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.10g
 
86.05g
 
295.74g
- -
2022年 01月
木 27: 943 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.79g
 
105.01g
 
81.19g
- -
水 26: 1325 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.41g
 
92.15g
 
114.89g
- -
金 21: 100 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.71g
 
2.28g
 
18.70g
- -
木 20: 1035 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.69g
 
53.07g
 
122.06g
- -
水 19: 639 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.98g
 
58.18g
 
48.56g
- -
火 18: 2143 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.33g
 
159.85g
 
259.59g
2462*  319
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。