daniellabarrosのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 01月
月 16: 1587 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.53g
 
62.12g
 
167.97g
- -
日 15: 1449 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.86g
 
54.77g
 
211.13g
- -
土 14: 751 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.22g
 
26.43g
 
99.27g
- -
金 13: 1415 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.76g
 
52.74g
 
239.02g
- -
木 12: 1129 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.99g
 
39.19g
 
151.32g
- -
水 11: 1060 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.68g
 
52.36g
 
153.13g
2423*  1363
火 10: 819 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.41g
 
23.81g
 
139.84g
- -
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