gekikarasamyangのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 7: 1828 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.69g
 
75.76g
 
247.11g
- -
火 6: 1898 * 142%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.35g
 
83.18g
 
171.70g
- -
月 5: 1916 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.22g
 
70.22g
 
157.34g
- -
2024年 06月
火 4: 767 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.97g
 
41.70g
 
64.84g
- -
2024年 05月
水 29: 582 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.88g
 
15.20g
 
66.72g
- -
2024年 04月
水 24: 1025 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.76g
 
37.14g
 
80.87g
- -
2023年 12月
木 28: 488 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.33g
 
15.37g
 
88.22g
- -
2023年 08月
水 23: 1018 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.30g
 
23.51g
 
153.36g
- -
火 22: 937 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.98g
 
27.42g
 
138.87g
- -
土 19: 2029 * 152%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.09g
 
45.89g
 
246.63g
- -
金 18: 1856 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.83g
 
59.35g
 
232.44g
- -
木 17: 1733 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.62g
 
60.16g
 
186.50g
- -
2022年 11月
月 14: 2541 * 190%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.04g
 
86.67g
 
269.08g
- -
日 13: 1273 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.37g
 
46.39g
 
173.19g
- -
土 12: 1599 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.81g
 
54.90g
 
177.03g
- -
金 11: 419 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.59g
 
8.12g
 
50.18g
- -
木 10: 901 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.54g
 
32.11g
 
124.67g
- -
水 9: 1520 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.23g
 
41.56g
 
202.70g
- -
2022年 08月
火 16: 1689 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.52g
 
61.75g
 
218.28g
- -
日 14: 885 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.60g
 
57.86g
 
53.02g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。