Fееchkaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 09月
木 20: 993 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.49g
 
53.33g
 
102.12g
- -
水 19: 305 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.01g
 
11.57g
 
16.28g
- -
火 18: 1543 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.00g
 
100.47g
 
159.59g
- -
月 17: 1653 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.17g
 
112.07g
 
121.97g
- -
2018年 07月
木 5: 1247 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.76g
 
83.74g
 
69.14g
- -
2018年 06月
月 18: 1011 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.41g
 
32.38g
 
85.37g
- -
日 17: 706 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.31g
 
23.15g
 
57.50g
- -
土 16: 999 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.34g
 
93.43g
 
85.13g
- -
金 15: 358 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.13g
 
38.35g
 
39.72g
- -
木 7: 613 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.08g
 
17.56g
 
43.02g
- -
水 6: 823 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.09g
 
20.80g
 
102.04g
- -
火 5: 302 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.08g
 
11.36g
 
46.04g
- -
日 3: 878 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.18g
 
69.33g
 
44.85g
- -
2018年 05月
水 30: 49 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.57g
 
2.65g
 
5.84g
- -
火 29: 995 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.60g
 
62.48g
 
55.48g
- -
土 26: 1141 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.14g
 
67.62g
 
84.93g
2123*  982
金 25: 1310 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.66g
 
114.87g
 
87.75g
- -
木 24: 999 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.77g
 
66.90g
 
101.52g
- -
水 23: 981 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.83g
 
93.39g
 
62.91g
- -
火 22: 893 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.18g
 
54.40g
 
109.65g
- -
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