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jj.vdhoefのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2023年 10月

火 10:

744 *

32%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
3.60g		115.20g		62.40g

1932*

1188

月 9:

931 *

40%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
13.74g		114.40g		88.00g

2676*

1745

日 8:

-

-

2835*

-

土 7:

-

-

2975*

-

金 6:

-

-

2706*

-

木 5:

-

-

3213*

-

水 4:

-

-

3008*

-

火 3:

-

-

2999*

-

月 2:

-

-

3530*

-

日 1:

-

-

3298*

-

2023年 09月

土 30:

-

-

3374*

-

金 29:

-

-

3139*

-

木 28:

-

-

3119*

-

水 27:

-

-

3012*

-

火 26:

-

-

3711*

-

月 25:

-

-

3644*

-

日 24:

-

-

2794*

-

土 23:

-

-

3795*

-

金 22:

-

-

1050*

-

木 21:

-

-

827*

-

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