TIMgalVladのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 3: 137 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.83g
 
4.76g
 
25.25g
- -
2024年 04月
火 23: 131 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.20g
 
4.30g
 
18.90g
- -
月 22: 586 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.59g
 
49.11g
 
71.59g
- -
土 20: 1593 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.90g
 
127.00g
 
150.88g
- -
金 19: 1469 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.63g
 
104.18g
 
164.83g
- -
月 15: 871 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.57g
 
41.86g
 
32.10g
- -
月 1: 706 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.31g
 
66.76g
 
77.25g
- -
2024年 03月
火 5: 1591 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.90g
 
110.68g
 
161.61g
- -
月 4: 1580 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.80g
 
108.34g
 
175.43g
- -
金 1: 1813 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.29g
 
132.13g
 
187.82g
- -
2024年 02月
木 29: 1317 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.62g
 
84.66g
 
98.86g
- -
水 28: 1553 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.39g
 
110.62g
 
159.37g
- -
火 27: 1557 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.79g
 
122.91g
 
150.17g
- -
月 26: 1399 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.09g
 
100.45g
 
157.77g
- -
土 24: 191 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
2.36g
 
42.48g
- -
金 23: 834 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.44g
 
55.84g
 
59.15g
- -
木 22: 1273 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.52g
 
101.71g
 
124.17g
- -
水 21: 1320 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.37g
 
111.18g
 
86.94g
- -
火 20: 1465 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.46g
 
146.83g
 
114.63g
- -
月 19: 1228 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.01g
 
92.07g
 
127.31g
- -
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