rafalossのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 08月
水 9: 610 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.71g
 
44.64g
 
48.02g
- -
火 8: 1535 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.12g
 
114.47g
 
148.54g
- -
金 4: 677 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.71g
 
52.09g
 
68.85g
- -
木 3: 1311 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.02g
 
81.10g
 
142.91g
- -
水 2: 1002 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.39g
 
81.48g
 
90.93g
- -
2017年 07月
月 24: 733 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.46g
 
56.19g
 
61.85g
- -
木 20: 801 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.54g
 
61.06g
 
78.24g
- -
水 19: 1779 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.23g
 
91.40g
 
213.09g
- -
火 18: 1621 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.65g
 
99.56g
 
163.63g
- -
月 17: 1596 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.54g
 
105.49g
 
144.39g
- -
木 13: 2175 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.66g
 
107.22g
 
141.01g
- -
水 12: 1586 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.42g
 
105.13g
 
154.32g
- -
火 11: 446 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.70g
 
25.88g
 
23.46g
- -
月 10: 1565 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.82g
 
73.95g
 
182.91g
- -
水 5: 874 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.33g
 
48.36g
 
86.93g
- -
火 4: 1704 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.96g
 
102.24g
 
148.27g
- -
2017年 06月
火 27: 1000 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.79g
 
59.76g
 
104.48g
- -
月 26: 1467 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.19g
 
73.57g
 
134.04g
- -
木 22: 1338 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.67g
 
77.61g
 
129.05g
- -
水 21: 1571 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.13g
 
89.40g
 
142.73g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。