jodieboonstraのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 06月
土 24: - - 255* -
金 23: - - 2056* -
木 22: - - 1565* -
水 21: - - 1632* -
火 20: - - 1582* -
月 19: - - 1762* -
2023年 03月
木 16: 924 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.79g
 
48.62g
 
96.87g
- -
水 15: 1277 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.00g
 
51.36g
 
163.12g
- -
2023年 01月
金 20: 197 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.10g
 
8.20g
 
28.00g
- -
2022年 10月
水 12: - - 1557* -
火 11: - - 1598* -
月 10: - - 2780* -
日 9: - - 1585* -
土 8: - - 1755* -
金 7: - - 1585* -
木 6: - - 1583* -
水 5: - - 1576* -
土 1: - - 1645* -
2022年 09月
金 30: - - 1621* -
木 29: - - 1565* -
水 28: - - 1565* -
火 27: - - 1565* -
月 26: - - 1594* -
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