DanBauerのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 12月
金 11: 5 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.09g
 
0.57g
 
0.00g
- -
2020年 01月
月 27: 12 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
0.00g
- -
2019年 01月
水 23: 301 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.38g
 
23.93g
 
2.94g
- -
火 22: 3061 153%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
243.59g
 
128.08g
 
61.47g
- -
2018年 11月
火 20: 74 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.97g
 
6.29g
 
0.38g
- -
2017年 02月
月 27: 2567 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
157.88g
 
206.43g
 
81.63g
- -
水 8: - - 2441* -
火 7: 1108 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.23g
 
65.66g
 
37.88g
2398  1290
月 6: 1963 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.07g
 
188.23g
 
53.56g
- -
金 3: 220 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.56g
 
15.58g
 
5.23g
- -
木 2: 200 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.23g
 
13.15g
 
2.01g
- -
2017年 01月
土 28: 3176 * 159%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.71g
 
139.29g
 
336.68g
- -
金 27: 887 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.78g
 
97.95g
 
30.51g
2344  1457
木 26: 2806 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
218.71g
 
121.21g
 
112.41g
2328  478
水 25: 1338 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.56g
 
65.79g
 
125.21g
- -
火 24: 1110 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.45g
 
116.77g
 
45.06g
2327*  1217
月 23: 981 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.11g
 
107.57g
 
36.41g
2210*  1229
金 20: 1084 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.68g
 
68.62g
 
95.82g
- -
木 19: 2504 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
165.87g
 
203.09g
 
57.54g
- -
水 18: 1963 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
145.19g
 
113.30g
 
66.02g
- -
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