tremikのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 19: 1744 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.74g
 
139.50g
 
186.39g
- -
水 18: 1538 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.60g
 
121.84g
 
169.40g
- -
火 17: 1703 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.33g
 
136.37g
 
203.24g
- -
月 16: 1495 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.85g
 
106.05g
 
162.87g
- -
日 15: 1614 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.93g
 
148.93g
 
150.41g
- -
土 14: 1558 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.61g
 
134.33g
 
157.27g
- -
金 13: 1844 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.08g
 
129.21g
 
204.64g
- -
木 12: 1655 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.43g
 
116.39g
 
188.26g
- -
水 11: 1483 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.70g
 
106.36g
 
144.86g
- -
火 10: 1732 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.23g
 
141.12g
 
165.78g
- -
月 9: 274 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.72g
 
10.60g
 
57.20g
- -
日 8: 1587 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.01g
 
130.79g
 
150.57g
- -
土 7: 1616 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.90g
 
112.49g
 
183.08g
- -
金 6: 1586 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.01g
 
94.34g
 
191.98g
- -
木 5: 1634 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.26g
 
129.39g
 
171.02g
- -
水 4: 1557 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.84g
 
138.19g
 
153.96g
- -
火 3: 1447 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.05g
 
111.90g
 
141.39g
- -
月 2: 1551 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.78g
 
135.28g
 
131.74g
- -
日 1: 1613 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.79g
 
117.73g
 
177.27g
- -
2024年 08月
土 31: 1510 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.13g
 
112.63g
 
157.06g
- -
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