sumeyyedonmezのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 01月
水 18: 579 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.78g
 
31.28g
 
13.77g
- -
2016年 12月
日 25: 704 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.83g
 
35.48g
 
102.63g
- -
土 24: 1228 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.32g
 
61.42g
 
98.91g
- -
金 23: 811 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.90g
 
34.12g
 
94.84g
- -
木 22: 686 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.40g
 
36.24g
 
50.52g
- -
水 21: 728 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.85g
 
32.21g
 
53.03g
- -
火 20: 1118 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.68g
 
50.86g
 
136.66g
1493*  375
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