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hawaii dreamのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2020年 12月

火 1:

-

-

822*

-

2020年 11月

月 30:

1368 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.53g		116.48g		84.32g

2491*

1123

日 29:

1498 *

105%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
105.05g		77.50g		59.77g

2212*

714

土 28:

1650 *

116%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
110.89g		86.17g		75.98g

2326*

676

金 27:

1320 *

92%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
62.72g		103.72g		87.61g

-

-

木 26:

1618 *

113%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
93.15g		102.82g		88.59g

2245*

627

水 25:

1485 *

104%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
104.59g		86.64g		55.05g

2410*

925

火 24:

1663 *

116%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
110.32g		91.97g		82.10g

2342*

679

月 23:

1313 *

92%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
92.16g		73.19g		47.24g

2046*

733

日 22:

1288 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
72.43g		98.83g		59.19g

2015*

727

土 21:

-

-

2056*

-

金 20:

-

-

2057*

-

木 19:

-

-

2283*

-

水 18:

919 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.35g		64.13g		77.11g

2201*

1282

火 17:

-

-

1962*

-

月 16:

-

-

2094*

-

日 15:

-

-

2060*

-

土 14:

-

-

2252*

-

金 13:

-

-

2486*

-

木 12:

795 *

61%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.54g		60.13g		40.62g

2070*

1275

水 11:

-

-

2265*

-

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