Irina/Tiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 02月
水 21: 495 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.58g
 
103.90g
 
0.00g
- -
2023年 04月
月 10: 1171 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.94g
 
108.29g
 
105.80g
- -
2022年 11月
月 7: 1444 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.19g
 
66.83g
 
180.25g
- -
2022年 09月
木 8: 1156 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.86g
 
44.00g
 
172.42g
- -
2021年 10月
火 19: 1590 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.04g
 
106.92g
 
215.50g
- -
日 17: 1337 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.19g
 
88.78g
 
165.52g
- -
月 11: 1531 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.91g
 
68.60g
 
168.25g
- -
火 5: 1591 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.51g
 
83.29g
 
245.90g
- -
月 4: 1424 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.75g
 
74.33g
 
167.89g
- -
日 3: 225 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.41g
 
14.10g
 
19.89g
- -
土 2: 1564 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.54g
 
109.36g
 
197.18g
- -
金 1: 439 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.24g
 
11.23g
 
75.71g
- -
2021年 09月
木 30: 1542 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.07g
 
66.88g
 
234.79g
- -
水 29: 1595 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.39g
 
89.46g
 
149.04g
- -
火 28: 1617 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.53g
 
111.52g
 
173.61g
- -
月 27: 1492 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.28g
 
99.10g
 
201.85g
- -
日 26: 1582 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.65g
 
74.78g
 
140.67g
- -
土 25: 1811 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.47g
 
90.91g
 
197.23g
- -
金 24: 1501 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.72g
 
86.22g
 
147.18g
- -
木 23: 1600 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.42g
 
74.83g
 
257.50g
- -
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