BarbaraMariaDiasdeCarvalhoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 01月
金 11: 290 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.38g
 
11.38g
 
28.72g
- -
2018年 09月
木 13: 338 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.65g
 
17.76g
 
8.59g
- -
木 6: 1549 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.86g
 
132.48g
 
47.67g
- -
水 5: 1044 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.58g
 
87.56g
 
18.22g
- -
月 3: 1247 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.99g
 
80.52g
 
27.56g
- -
2018年 08月
木 30: 496 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.73g
 
33.35g
 
15.92g
- -
火 21: 862 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.51g
 
75.04g
 
14.11g
- -
月 20: 1367 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.52g
 
93.43g
 
59.03g
- -
土 18: 1653 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.44g
 
71.46g
 
81.87g
- -
木 16: 2196 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
151.28g
 
113.88g
 
109.31g
- -
水 15: 2063 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
155.87g
 
113.83g
 
56.38g
2210*  147
月 13: 149 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.89g
 
4.65g
 
31.10g
- -
水 8: 891 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.65g
 
86.66g
 
3.89g
- -
2018年 07月
水 25: 708 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.56g
 
50.11g
 
106.90g
- -
火 24: 1440 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.28g
 
51.77g
 
196.69g
- -
月 23: 765 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.29g
 
25.36g
 
121.55g
- -
2018年 04月
水 11: 1569 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.63g
 
126.70g
 
56.20g
- -
火 10: 1734 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.07g
 
102.47g
 
62.33g
1794*  60
月 9: 736 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.08g
 
62.33g
 
51.95g
2422*  1686
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