| 2024年 07月 |
| 土 6: |
-
|
-
|
|
121*
|
-
|
| 金 5: |
-
|
-
|
|
2*
|
-
|
| 木 4: |
-
|
-
|
|
302*
|
-
|
| 月 1: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
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| 2024年 06月 |
| 金 28: |
-
|
-
|
|
3*
|
-
|
| 木 27: |
607 *
|
51%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.07g |
|
33.49g |
|
80.50g |
|
1101*
|
 494
|
| 火 25: |
317 *
|
26%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.32g |
|
19.29g |
|
24.88g |
|
299*
|
 18
|
| 月 24: |
-
|
-
|
|
205*
|
-
|
| 火 18: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| 月 17: |
-
|
-
|
|
2*
|
-
|
| 土 15: |
-
|
-
|
|
5*
|
-
|
| 火 11: |
-
|
-
|
|
277*
|
-
|
| 月 10: |
-
|
-
|
|
78*
|
-
|
| 2023年 05月 |
| 火 9: |
353 *
|
29%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.97g |
|
21.54g |
|
49.50g |
|
-
|
-
|
| 月 8: |
1101 *
|
92%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
45.82g |
|
26.16g |
|
145.24g |
|
-
|
-
|
| 2022年 04月 |
| 木 28: |
1559 *
|
104%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
90.25g |
|
67.66g |
|
123.53g |
|
-
|
-
|
| 月 25: |
518 *
|
35%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
31.44g |
|
35.80g |
|
21.63g |
|
-
|
-
|
| 木 21: |
415 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
14.15g |
|
14.96g |
|
61.81g |
|
-
|
-
|
| 火 19: |
287 *
|
19%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
5.29g |
|
23.59g |
|
37.42g |
|
-
|
-
|
| 月 18: |
878 *
|
59%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
39.87g |
|
42.67g |
|
84.76g |
|
2881*
|
2003
|
| 日 17: |
2006 *
|
134%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
62.43g |
|
68.83g |
|
287.47g |
|
-
|
-
|
| 2022年 01月 |
| 金 7: |
-
|
-
|
|
151*
|
-
|
| 2021年 04月 |
| 火 20: |
-
|
-
|
|
1412*
|
-
|
| 月 19: |
-
|
-
|
|
1605*
|
-
|
| 日 18: |
-
|
-
|
|
1611*
|
-
|
| 土 17: |
-
|
-
|
|
1591*
|
-
|
| 金 16: |
-
|
-
|
|
1590*
|
-
|
