lubimka908のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 04月
日 22: 186 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.51g
 
12.49g
 
24.39g
- -
金 6: 642 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.57g
 
39.84g
 
106.61g
- -
木 5: 531 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.65g
 
31.97g
 
62.91g
- -
水 4: 964 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.40g
 
68.69g
 
122.65g
- -
日 1: 826 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.53g
 
26.26g
 
124.23g
- -
2018年 03月
木 1: 422 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.56g
 
8.39g
 
80.04g
- -
2018年 02月
水 28: 987 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.95g
 
20.85g
 
163.36g
- -
火 27: 1227 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.68g
 
35.48g
 
208.19g
- -
月 26: 550 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.00g
 
10.00g
 
25.00g
- -
日 25: 707 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.97g
 
21.57g
 
114.33g
- -
土 24: 1304 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.69g
 
63.27g
 
180.31g
- -
木 22: 1389 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.87g
 
63.56g
 
235.18g
- -
水 21: 1243 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.49g
 
45.83g
 
194.53g
- -
火 20: 1063 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.81g
 
62.76g
 
121.75g
- -
月 19: 217 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.87g
 
12.67g
 
10.88g
- -
日 18: 74 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.00g
 
6.00g
 
8.00g
- -
土 17: 1194 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.40g
 
65.65g
 
200.12g
- -
金 16: 136 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.19g
 
7.48g
 
21.69g
- -
水 14: 2241 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
145.26g
 
78.56g
 
154.22g
- -
月 12: 881 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.66g
 
58.71g
 
101.63g
1919*  1038
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