Sidelcinoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 10月
木 22: 294 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.70g
 
14.40g
 
41.00g
- -
2020年 07月
水 8: 245 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.60g
 
15.80g
 
0.00g
- -
火 7: 395 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.20g
 
23.50g
 
22.10g
2659*  2264
木 2: 874 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.16g
 
23.93g
 
70.71g
2690*  1816
水 1: 2108 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.79g
 
152.84g
 
118.23g
- -
2018年 08月
土 4: 243 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.63g
 
3.20g
 
25.96g
- -
金 3: 548 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.27g
 
21.29g
 
37.25g
- -
木 2: 1337 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.43g
 
65.79g
 
88.52g
- -
水 1: 1903 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
148.02g
 
90.07g
 
73.65g
- -
2018年 07月
火 31: 1157 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.25g
 
52.86g
 
57.54g
- -
月 30: 1317 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.87g
 
57.01g
 
66.31g
- -
金 27: 1094 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.31g
 
79.59g
 
46.04g
- -
2017年 03月
金 31: 793 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.01g
 
27.68g
 
70.03g
- -
木 30: 750 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.63g
 
33.56g
 
57.25g
- -
火 28: 838 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.74g
 
27.10g
 
34.54g
- -
金 24: 920 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.51g
 
22.20g
 
43.46g
- -
木 23: 1539 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.34g
 
72.78g
 
70.00g
- -
火 21: 472 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.84g
 
20.33g
 
34.97g
- -
月 20: 333 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.64g
 
13.57g
 
35.66g
- -
土 11: 411 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.14g
 
12.13g
 
55.54g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。