MizzPerssonのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
月 16: 420 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.94g
 
69.43g
 
0.99g
- -
2023年 08月
日 13: 855 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.62g
 
42.80g
 
84.61g
- -
土 12: 1450 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.17g
 
45.77g
 
76.69g
- -
金 4: 1865 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.34g
 
81.28g
 
151.43g
- -
木 3: 412 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.08g
 
17.69g
 
27.34g
- -
2023年 02月
月 13: 282 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.72g
 
9.48g
 
61.00g
- -
2021年 10月
金 29: 724 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.02g
 
26.32g
 
73.79g
- -
2020年 05月
木 7: 536 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.00g
 
0.00g
 
100.00g
- -
月 4: 913 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.04g
 
66.80g
 
90.09g
- -
2020年 04月
金 10: 1349 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.21g
 
71.66g
 
92.80g
- -
水 8: 358 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.96g
 
51.87g
 
24.93g
- -
月 6: 333 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.95g
 
14.35g
 
19.94g
- -
金 3: 194 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
0.00g
- -
2020年 03月
火 24: 1421 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.69g
 
154.07g
 
117.38g
- -
2020年 02月
月 17: 900 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.45g
 
105.74g
 
45.68g
- -
金 14: 276 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.64g
 
2.88g
 
72.40g
- -
水 12: 104 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.89g
 
1.69g
 
10.92g
- -
2020年 01月
金 31: 1414 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.10g
 
128.78g
 
101.05g
- -
2019年 12月
金 13: 916 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.10g
 
98.65g
 
35.69g
- -
木 12: 1292 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.80g
 
115.54g
 
173.84g
- -
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