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肌肉怪のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2023年 04月

土 8:

-

-

4864*

-

2023年 03月

日 19:

-

-

5042*

-

土 18:

-

-

5042*

-

金 17:

536 *

16%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.60g		13.20g		97.80g

-

-

木 16:

908 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.84g		83.30g		65.14g

-

-

土 4:

-

-

3447*

-

2023年 02月

土 25:

-

-

2664*

-

木 23:

351 *

11%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.75g		12.61g		49.44g

-

-

2022年 11月

火 29:

1480 *

45%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.33g		94.25g		184.98g

-

-

火 15:

3161 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
92.00g		148.91g		430.05g

-

-

2022年 10月

土 1:

1718 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.86g		75.52g		271.98g

-

-

2022年 01月

火 11:

1617 *

49%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.86g		90.95g		211.79g

-

-

2021年 12月

水 1:

1697 *

51%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.77g		62.81g		268.58g

-

-

2021年 08月

日 1:

2559 *

111%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
87.03g		128.51g		310.37g

-

-

2021年 07月

金 16:

2172 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
72.25g		145.19g		233.15g

-

-

月 5:

3195 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
132.06g		165.89g		331.05g

-

-

日 4:

3024 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
148.20g		186.15g		232.11g

-

-

2021年 05月

日 23:

407 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.44g		22.18g		35.10g

-

-

2021年 04月

日 4:

404 *

14%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.87g		28.93g		25.86g

-

-

2021年 03月

火 2:

1019 *

36%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.82g		66.60g		78.25g

-

-

2021年 02月

土 27:

2437 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.00g		219.64g		282.55g

-

-

火 23:

400 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.20g		14.00g		73.10g

-

-

月 22:

2355 *

102%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
73.62g		218.74g		189.68g

-

-

土 20:

1942 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.10g		145.94g		226.17g

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