| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1160 カロ |
(脂質: 30.46g, たんぱく質: 111.45g, 炭水化物: 107.14g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 8120 カロ |
(脂質: 213.24g, たんぱく質: 780.13g, 炭水化物: 750.00g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (37%)
脂質 (24%)
たんぱく質 (39%)
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*1日の摂取目安の1600カロリーに基づく (2022年 03月 17日)
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