VergissMeinN¡chtのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 04月
土 15: - - 2404* -
2022年 11月
月 21: 1377 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.06g
 
37.17g
 
186.24g
- -
2022年 10月
月 10: 688 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.54g
 
34.06g
 
56.99g
- -
土 8: 298 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.95g
 
31.12g
 
21.24g
- -
金 7: 642 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.42g
 
21.09g
 
131.34g
- -
木 6: 1982 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.74g
 
111.41g
 
159.80g
3236*  1254
水 5: 1019 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.88g
 
24.50g
 
130.50g
- -
2022年 07月
月 25: - - 3306* -
2022年 03月
木 3: - - 3037* -
2016年 11月
水 30: - - 3105* -
金 25: - - 3481* -
木 24: - - 3600* -
水 23: - - 3431* -
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