Ula2304のダイエットカレンダー - 要約


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日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 21: 1402 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.21g
 
47.77g
 
182.11g
- -
金 20: 1400 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.93g
 
72.15g
 
139.91g
- -
木 19: 697 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.89g
 
50.52g
 
100.62g
- -
金 13: 534 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.69g
 
15.52g
 
49.05g
- -
木 12: 874 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.55g
 
36.18g
 
87.14g
- -
水 11: 1333 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.76g
 
46.01g
 
149.80g
- -
土 7: 444 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.94g
 
12.59g
 
65.63g
- -
金 6: 774 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.56g
 
42.24g
 
102.98g
- -
木 5: 2278 * 142%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.82g
 
108.78g
 
289.43g
- -
水 4: 1597 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.65g
 
73.38g
 
170.16g
- -
火 3: 1537 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.77g
 
72.13g
 
188.48g
- -
月 2: 1042 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.94g
 
60.42g
 
78.56g
- -
日 1: 1710 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.57g
 
96.78g
 
126.76g
- -
2024年 08月
土 31: 1387 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.39g
 
74.13g
 
138.52g
- -
金 30: 1254 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.97g
 
63.66g
 
130.22g
- -
木 29: 1327 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.45g
 
78.00g
 
103.35g
- -
水 28: 1561 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.16g
 
84.41g
 
235.20g
- -
火 27: 1539 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.56g
 
71.33g
 
125.79g
- -
月 26: 1146 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.96g
 
98.88g
 
118.57g
- -
日 25: 1475 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.73g
 
51.69g
 
158.87g
- -
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