YuliiaBrakovaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
木 18: 493 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.83g
 
13.57g
 
29.68g
1142*  649
水 17: - - 2037* -
火 16: 528 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.07g
 
16.31g
 
65.61g
1999*  1471
月 15: 1359 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.32g
 
77.58g
 
167.64g
2041*  682
日 14: - - 1878* -
土 13: - - 1940* -
金 12: - - 1716* -
木 11: - - 1675* -
水 10: - - 1799* -
火 9: - - 1697* -
月 8: - - 1694* -
日 7: - - 1612* -
土 6: - - 1852* -
金 5: - - 1754* -
木 4: - - 1712* -
水 3: - - 1965* -
火 2: - - 1900* -
月 1: - - 1741* -
2023年 12月
日 31: - - 1727* -
土 30: - - 1828* -
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