| 2024年 07月 |
| 日 7: |
328 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.16g |
|
17.47g |
|
30.67g |
|
-
|
-
|
| 2024年 06月 |
| 木 27: |
357 *
|
30%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.36g |
|
18.91g |
|
16.84g |
|
-
|
-
|
| 火 25: |
1331 *
|
111%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
59.08g |
|
47.15g |
|
159.12g |
|
-
|
-
|
| 月 24: |
1197 *
|
100%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
49.85g |
|
65.28g |
|
118.55g |
|
-
|
-
|
| 土 22: |
1528 *
|
127%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
74.08g |
|
52.07g |
|
166.23g |
|
-
|
-
|
| 金 21: |
1272 *
|
106%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
52.96g |
|
40.63g |
|
158.79g |
|
-
|
-
|
| 2024年 03月 |
| 日 31: |
330 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
13.00g |
|
19.90g |
|
36.50g |
|
-
|
-
|
| 2023年 12月 |
| 月 18: |
246 *
|
12%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
9.77g |
|
12.28g |
|
29.39g |
|
-
|
-
|
| 金 8: |
361 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.81g |
|
16.60g |
|
48.19g |
|
-
|
-
|
| 2023年 10月 |
| 金 27: |
281 *
|
14%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.23g |
|
19.49g |
|
2.20g |
|
-
|
-
|
| 木 26: |
1538 *
|
77%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
62.15g |
|
84.85g |
|
160.65g |
|
-
|
-
|
| 2023年 09月 |
| 金 15: |
317 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.25g |
|
19.03g |
|
14.16g |
|
-
|
-
|
| 火 12: |
123 *
|
6%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
5.35g |
|
5.55g |
|
13.10g |
|
-
|
-
|
| 2023年 08月 |
| 木 3: |
174 *
|
9%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.10g |
|
12.60g |
|
17.10g |
|
-
|
-
|
| 2023年 07月 |
| 金 21: |
336 *
|
17%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.23g |
|
18.18g |
|
31.09g |
|
-
|
-
|
| 木 20: |
1382 *
|
69%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
45.09g |
|
72.90g |
|
164.40g |
|
-
|
-
|
| 水 19: |
1289 *
|
64%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
46.80g |
|
67.29g |
|
142.61g |
|
3756*
|
 2467
|
| 火 18: |
1315 *
|
66%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
43.15g |
|
81.47g |
|
148.86g |
|
-
|
-
|
| 月 17: |
1255 *
|
63%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.57g |
|
76.69g |
|
172.38g |
|
-
|
-
|
| 日 16: |
734 *
|
37%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
37.13g |
|
46.61g |
|
50.11g |
|
-
|
-
|
