Keti ketのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 25: 406 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.18g
 
17.67g
 
42.26g
- -
土 21: 1537 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.95g
 
62.28g
 
110.00g
- -
金 20: 708 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.50g
 
44.89g
 
60.08g
- -
木 19: 1517 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.57g
 
79.65g
 
130.22g
- -
2023年 04月
水 26: 114 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.96g
 
5.51g
 
17.16g
- -
2022年 05月
木 26: 380 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.90g
 
24.77g
 
46.64g
- -
日 22: 428 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.56g
 
24.16g
 
51.35g
1798*  1370
土 21: 657 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.56g
 
39.16g
 
73.35g
- -
火 17: 465 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.95g
 
33.49g
 
29.66g
1859*  1394
月 16: 299 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.12g
 
10.11g
 
26.94g
1818*  1519
土 14: 421 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.71g
 
33.22g
 
15.91g
- -
土 7: 829 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.30g
 
32.47g
 
86.00g
- -
金 6: 1844 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.32g
 
69.11g
 
173.11g
1942*  98
木 5: 1341 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.57g
 
83.81g
 
147.98g
1890*  549
2021年 06月
金 11: 467 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.50g
 
20.17g
 
80.11g
- -
2021年 05月
火 25: 603 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.37g
 
18.21g
 
41.55g
- -
日 23: 197 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.39g
 
10.69g
 
1.15g
- -
土 22: 1196 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.65g
 
69.62g
 
96.21g
- -
木 20: 604 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.97g
 
38.21g
 
39.20g
1923*  1319
水 19: 485 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.49g
 
35.10g
 
38.58g
- -
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