Evalove72のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 08月
日 16: 1739 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.87g
 
90.62g
 
117.30g
- -
土 15: 2790 * 169%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
176.11g
 
54.40g
 
202.67g
- -
金 14: 2537 * 154%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
166.75g
 
64.86g
 
197.03g
- -
木 13: 2110 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.00g
 
96.12g
 
244.98g
- -
水 12: 1892 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.09g
 
75.04g
 
140.49g
- -
火 11: 1409 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.44g
 
24.74g
 
164.23g
- -
月 10: 2039 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.88g
 
63.59g
 
223.53g
- -
日 9: 2162 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.15g
 
116.72g
 
203.82g
- -
土 8: 1798 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.15g
 
131.89g
 
132.39g
- -
金 7: 1505 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.53g
 
100.83g
 
120.35g
- -
2020年 06月
火 16: 541 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.00g
 
5.50g
 
55.60g
- -
月 15: 1481 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.97g
 
67.16g
 
135.72g
- -
日 14: 1393 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.20g
 
51.62g
 
192.41g
- -
土 13: 1421 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.90g
 
40.54g
 
92.35g
- -
2020年 05月
水 20: 1253 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.64g
 
58.69g
 
140.98g
- -
2020年 04月
火 28: 1151 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.65g
 
44.30g
 
58.04g
- -
月 27: 1347 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.65g
 
80.21g
 
82.59g
- -
日 26: 443 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.08g
 
11.71g
 
55.19g
- -
土 25: 1528 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.02g
 
120.68g
 
115.26g
- -
金 24: 1332 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.76g
 
97.34g
 
85.47g
- -
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