Kathryn🌹〰️のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 03月
木 14: 1092 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.38g
 
45.60g
 
108.95g
- -
木 7: 1181 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.90g
 
30.52g
 
95.61g
- -
水 6: 1589 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.66g
 
57.51g
 
181.42g
- -
2024年 02月
日 25: 543 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.13g
 
22.23g
 
67.43g
- -
土 24: 1073 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.57g
 
77.41g
 
114.23g
- -
金 23: 846 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.86g
 
51.21g
 
97.05g
- -
木 22: 1166 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.40g
 
77.34g
 
83.44g
- -
水 21: 1100 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.51g
 
63.87g
 
116.27g
- -
火 20: 1083 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.80g
 
41.41g
 
139.13g
- -
月 19: 400 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.12g
 
19.10g
 
79.84g
- -
日 18: 894 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.34g
 
45.29g
 
141.23g
- -
土 17: 1177 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.01g
 
58.31g
 
143.50g
- -
金 16: 943 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.80g
 
50.97g
 
132.94g
- -
木 15: 327 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.50g
 
14.10g
 
53.00g
- -
水 14: 1191 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.68g
 
45.73g
 
159.57g
- -
火 13: 885 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.15g
 
63.79g
 
110.37g
- -
月 12: 961 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.42g
 
65.17g
 
69.68g
- -
2018年 05月
金 18: 151 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.37g
 
5.48g
 
23.38g
- -
金 11: 180 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.31g
 
5.93g
 
27.09g
- -
土 5: 788 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.79g
 
41.33g
 
81.82g
- -
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