instagram: @alexamanciooのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
木 25: - - 2422* -
水 24: - - 2800* -
火 23: - - 3186* -
月 22: - - 2864* -
日 21: - - 4589* -
土 20: - - 2169* -
金 19: - - 2284* -
木 18: - - 3144* -
水 17: - - 2467* -
火 16: 1341 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.78g
 
115.60g
 
124.26g
3148*  1807
月 15: 1048 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.95g
 
90.79g
 
117.74g
2284*  1236
日 14: - - 4381* -
土 13: - - 2270* -
金 12: - - 2714* -
木 11: - - 3384* -
水 10: - - 2846* -
火 9: - - 4048* -
月 8: - - 2243* -
日 7: - - 3596* -
土 6: - - 2112* -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。