Meyriane Teixeiraのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
木 6: 1655 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.70g
 
141.76g
 
137.80g
- -
2024年 05月
金 17: 1663 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.78g
 
117.14g
 
138.83g
- -
木 16: 984 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.05g
 
69.75g
 
74.44g
- -
2024年 01月
木 4: 497 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.80g
 
36.53g
 
0.00g
- -
2023年 09月
水 13: 1495 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.84g
 
85.28g
 
141.84g
- -
2023年 06月
木 29: 1837 * 153%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.93g
 
47.17g
 
331.43g
431*  1406
2023年 04月
土 29: 803 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.97g
 
45.93g
 
62.88g
- -
2023年 03月
水 29: 1028 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.10g
 
58.67g
 
107.61g
- -
2023年 02月
月 27: 1026 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.29g
 
24.02g
 
157.63g
- -
2022年 10月
火 4: 434 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.94g
 
35.05g
 
38.73g
- -
2022年 09月
火 13: 523 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.31g
 
37.82g
 
33.57g
- -
金 9: 1306 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.33g
 
75.14g
 
79.76g
- -
2022年 08月
木 25: 223 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.50g
 
7.75g
 
36.02g
- -
土 13: 1263 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.38g
 
69.63g
 
139.27g
- -
木 11: 1154 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.65g
 
77.26g
 
90.35g
- -
火 2: 835 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.40g
 
44.60g
 
123.98g
- -
2022年 07月
木 28: 1535 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.67g
 
89.25g
 
138.09g
- -
水 27: 720 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.69g
 
80.74g
 
31.99g
- -
火 26: 914 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.40g
 
33.75g
 
108.81g
2519*  1605
月 25: 2586 * 172%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
132.71g
 
96.03g
 
251.34g
- -
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