| 2023年 12月 |
| 火 5: |
938 *
|
93%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
27.13g |
|
111.14g |
|
52.99g |
|
-
|
-
|
| 2023年 02月 |
| 火 14: |
1079 *
|
107%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
38.10g |
|
123.07g |
|
63.40g |
|
-
|
-
|
| 2023年 01月 |
| 火 31: |
340 *
|
34%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
14.15g |
|
10.17g |
|
46.32g |
|
-
|
-
|
| 火 24: |
116 *
|
12%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
2.00g |
|
21.00g |
|
4.60g |
|
-
|
-
|
| 月 23: |
937 *
|
93%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
39.53g |
|
94.79g |
|
50.31g |
|
-
|
-
|
| 2022年 12月 |
| 月 19: |
154 *
|
15%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.57g |
|
12.53g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 日 18: |
999 *
|
99%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
46.97g |
|
81.37g |
|
59.81g |
|
-
|
-
|
| 2022年 10月 |
| 月 3: |
1292 *
|
128%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
40.57g |
|
141.48g |
|
87.29g |
|
-
|
-
|
| 2022年 07月 |
| 水 6: |
458 *
|
46%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.89g |
|
31.15g |
|
21.03g |
|
-
|
-
|
| 2022年 01月 |
| 火 11: |
971 *
|
97%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
41.82g |
|
54.40g |
|
94.29g |
|
-
|
-
|
| 月 3: |
336 *
|
33%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
4.15g |
|
40.66g |
|
36.92g |
|
-
|
-
|
| 2021年 06月 |
| 月 21: |
1286 *
|
80%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
52.64g |
|
148.73g |
|
51.62g |
|
-
|
-
|
| 2020年 11月 |
| 水 18: |
1408 *
|
88%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
79.19g |
|
103.63g |
|
65.63g |
|
-
|
-
|
| 2020年 10月 |
| 木 29: |
905 *
|
57%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
24.23g |
|
51.59g |
|
120.39g |
|
-
|
-
|
| 日 18: |
1332 *
|
83%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
53.24g |
|
39.56g |
|
173.66g |
|
-
|
-
|
| 2020年 09月 |
| 火 8: |
1223 *
|
76%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
57.41g |
|
99.04g |
|
75.70g |
|
-
|
-
|
| 2020年 08月 |
| 月 31: |
1214 *
|
76%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
49.29g |
|
103.56g |
|
86.75g |
|
-
|
-
|
| 木 27: |
933 *
|
58%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
32.75g |
|
74.05g |
|
88.83g |
|
-
|
-
|
| 水 26: |
1056 *
|
66%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
45.33g |
|
86.77g |
|
70.83g |
|
-
|
-
|
| 火 25: |
928 *
|
58%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
39.58g |
|
76.57g |
|
69.93g |
|
-
|
-
|
