uliana1506のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
金 30: 798 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.65g
 
39.20g
 
76.45g
- -
木 29: 1128 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.12g
 
59.87g
 
116.08g
- -
水 28: 727 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.15g
 
33.55g
 
50.91g
- -
火 27: 919 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.00g
 
53.50g
 
89.35g
- -
月 26: 1570 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.96g
 
92.71g
 
153.38g
- -
土 24: 965 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.19g
 
64.51g
 
79.81g
- -
金 23: 709 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.97g
 
41.38g
 
75.72g
- -
木 22: 654 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.83g
 
37.50g
 
57.96g
- -
2024年 06月
土 29: 1610 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.40g
 
82.66g
 
139.47g
- -
2024年 04月
金 5: 2764 * 164%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.08g
 
123.05g
 
242.09g
- -
2023年 11月
月 13: 1052 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.17g
 
69.60g
 
101.19g
- -
2023年 10月
水 11: 554 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.84g
 
34.81g
 
40.56g
- -
火 10: 1430 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.61g
 
89.81g
 
150.83g
- -
月 9: 1679 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.65g
 
59.91g
 
172.19g
- -
日 8: 801 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.35g
 
47.65g
 
67.94g
- -
土 7: 533 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.21g
 
43.99g
 
46.78g
- -
金 6: 1368 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.17g
 
96.84g
 
109.67g
- -
木 5: 1683 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.44g
 
77.17g
 
216.07g
- -
水 4: 1659 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.67g
 
85.69g
 
180.20g
- -
火 3: 707 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.79g
 
44.22g
 
61.96g
- -
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