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andressagomes1のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2019年 11月

金 1:

393 *

26%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.74g		11.83g		46.17g

-

-

2018年 09月

火 25:

301 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.91g		4.27g		57.20g

1496*

1195

月 24:

945 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.65g		57.06g		74.47g

1496*

551

2018年 02月

月 26:

915 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
70.00g		63.10g		3.85g

-

-

金 2:

303 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.26g		16.03g		25.24g

-

-

木 1:

1087 *

54%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.76g		66.08g		123.34g

2438*

1351

2018年 01月

水 31:

1094 *

55%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.20g		86.84g		88.41g

2238*

1144

火 30:

1221 *

61%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.26g		98.38g		91.45g

2433*

1212

水 24:

569 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.10g		60.85g		31.98g

2097*

1528

火 23:

827 *

41%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.11g		62.42g		69.87g

2395*

1568

月 22:

611 *

31%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.48g		40.43g		59.25g

1903*

1292

金 19:

949 *

47%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.92g		65.64g		84.01g

2259*

1310

2017年 12月

火 5:

90 *

7%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.60g		4.86g		7.93g

1501*

1411

月 4:

1013 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.87g		82.33g		29.35g

-

-

2017年 10月

月 9:

357 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.75g		33.38g		31.52g

2029*

1672

2017年 08月

水 2:

184 *

14%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.09g		10.19g		23.41g

1583*

1399

2017年 06月

月 5:

156 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.59g		1.36g		40.91g

-

-

2017年 04月

月 10:

389 *

30%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
13.60g		10.72g		58.38g

1510*

1121

2017年 03月

水 22:

2 *

0%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.00g		0.00g		0.50g

-

-

火 21:

642 *

49%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.82g		53.04g		16.86g

-

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