leinimarのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 02月
水 2: 1122 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.19g
 
51.86g
 
145.22g
2178*  1056
2022年 01月
日 23: 5 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.13g
 
0.52g
 
0.73g
1993*  1988
2016年 11月
木 3: 607 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.73g
 
26.18g
 
85.76g
- -
水 2: 229 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.33g
 
12.68g
 
14.72g
- -
火 1: 702 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.06g
 
31.05g
 
78.54g
1788*  1086
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