AnnyshkaAnnaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 02月
日 13: 770 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.39g
 
15.11g
 
94.07g
- -
金 11: 709 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.11g
 
18.83g
 
77.17g
- -
木 10: 962 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.82g
 
24.83g
 
95.21g
- -
火 8: 1104 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.82g
 
36.59g
 
130.16g
- -
月 7: 1198 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.57g
 
45.34g
 
118.98g
- -
日 6: 1340 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.66g
 
38.92g
 
150.99g
- -
土 5: 1313 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.66g
 
27.73g
 
167.50g
- -
金 4: 1481 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.46g
 
48.95g
 
99.17g
- -
木 3: 1386 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.51g
 
37.92g
 
163.92g
- -
水 2: 1095 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.99g
 
47.45g
 
95.23g
- -
火 1: 1673 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.83g
 
47.49g
 
223.55g
- -
2022年 01月
月 31: 1074 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.67g
 
44.44g
 
64.02g
- -
日 30: 1419 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.90g
 
74.49g
 
127.84g
- -
土 29: 1344 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.64g
 
37.51g
 
192.08g
- -
金 28: 1516 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.43g
 
36.93g
 
195.07g
- -
水 26: 1436 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.08g
 
48.80g
 
103.74g
- -
火 25: 729 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.12g
 
34.92g
 
67.10g
- -
月 24: 1297 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.46g
 
38.80g
 
136.08g
1803*  506
日 23: 1854 * 158%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.24g
 
52.95g
 
214.81g
1797*  57
土 22: 1855 * 159%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.17g
 
40.05g
 
171.72g
- -
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