sardine55のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
日 25: - - 1103* -
土 24: - - 1542* -
金 23: - - 1469* -
木 22: - - 1515* -
水 21: - - 1603* -
火 20: - - 1449* -
月 19: - - 1550* -
日 18: - - 1817* -
土 17: - - 2075* -
金 16: - - 1904* -
木 15: - - 1373* -
水 14: - - 1777* -
火 13: - - 1948* -
月 12: - - 1588* -
日 11: - - 1312* -
土 10: - - 1629* -
金 9: - - 1911* -
木 8: 1887 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.91g
 
76.12g
 
180.53g
1775*  112
水 7: - - 1471* -
火 6: - - 1868* -
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