minianna2017のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
月 19: 378 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.86g
 
15.77g
 
44.10g
- -
2024年 04月
金 12: 253 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.85g
 
7.03g
 
29.04g
- -
2024年 03月
水 27: 584 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.37g
 
18.83g
 
65.93g
- -
水 6: 600 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.85g
 
29.98g
 
69.16g
- -
2023年 07月
水 5: - - 1096* -
火 4: - - 1345* -
月 3: - - 1299* -
日 2: - - 1302* -
土 1: - - 1276* -
2023年 06月
金 30: - - 1359* -
木 29: - - 1298* -
水 28: - - 1397* -
火 27: - - 1302* -
月 26: - - 1285* -
日 25: - - 1281* -
土 24: - - 1414* -
金 23: - - 1462* -
木 22: - - 1471* -
水 21: - - 1297* -
火 20: - - 1307* -
月 19: - - 1347* -
日 18: - - 1378* -
土 17: - - 1347* -
金 16: - - 1342* -
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