chickie9999のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2016年 03月
木 31: 446 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.12g
 
35.71g
 
9.24g
- -
木 24: 944 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.65g
 
57.10g
 
64.24g
- -
水 23: 847 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.78g
 
53.51g
 
48.07g
- -
火 22: 1223 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.58g
 
49.42g
 
130.82g
- -
月 21: 1392 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.01g
 
72.52g
 
139.98g
- -
金 18: 1161 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.36g
 
75.86g
 
70.80g
1790*  629
2015年 11月
金 6: 762 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.64g
 
17.85g
 
140.78g
- -
木 5: 853 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.67g
 
21.15g
 
110.69g
- -
水 4: 1215 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.61g
 
33.73g
 
168.46g
- -
火 3: 1163 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.17g
 
46.45g
 
132.39g
- -
日 1: 417 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.14g
 
7.35g
 
61.28g
- -
2015年 10月
金 30: 287 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.14g
 
3.85g
 
44.28g
- -
木 29: 817 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.14g
 
23.35g
 
123.20g
- -
水 28: 842 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.39g
 
22.85g
 
153.28g
- -
火 27: 2002 * 154%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.98g
 
23.79g
 
374.30g
- -
日 25: 693 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.82g
 
34.01g
 
82.23g
- -
土 24: 1342 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.78g
 
43.84g
 
170.35g
- -
金 23: 807 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.14g
 
22.85g
 
134.28g
- -
木 22: 757 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.34g
 
24.85g
 
108.28g
- -
水 21: 762 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.63g
 
36.14g
 
98.23g
- -
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