Angry@Panda@のダイエットカレンダー - 要約


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日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 24: 1952 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.69g
 
150.74g
 
249.74g
- -
土 21: 3175 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.90g
 
228.52g
 
412.25g
- -
金 20: 3236 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.12g
 
236.92g
 
369.91g
- -
水 18: 3117 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.56g
 
220.00g
 
360.26g
- -
火 17: 3120 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.50g
 
230.75g
 
350.09g
- -
月 16: 3232 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.78g
 
209.42g
 
363.47g
- -
日 15: 3104 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.60g
 
198.15g
 
365.25g
- -
土 14: 3380 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.67g
 
249.34g
 
339.75g
- -
金 13: 3238 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.27g
 
228.79g
 
366.18g
- -
木 12: 3347 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.91g
 
207.43g
 
403.33g
- -
水 11: 3337 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.46g
 
208.30g
 
360.21g
- -
火 10: 3239 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.42g
 
211.85g
 
349.98g
- -
月 9: 3314 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.77g
 
223.55g
 
358.10g
- -
日 8: 3275 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.01g
 
224.24g
 
363.45g
- -
土 7: 2971 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.90g
 
236.97g
 
307.35g
- -
金 6: 2997 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.57g
 
218.27g
 
320.03g
- -
木 5: 3071 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.93g
 
218.97g
 
340.43g
- -
水 4: 2980 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.25g
 
230.19g
 
304.53g
- -
火 3: 3084 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.06g
 
237.67g
 
323.89g
- -
月 2: 3030 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.03g
 
259.23g
 
321.39g
- -
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