Samanta Godoyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2016年 10月
火 25: 901 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.84g
 
92.69g
 
59.20g
2767*  1866
月 24: 1243 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.99g
 
105.51g
 
132.62g
2471*  1228
金 21: 399 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.51g
 
24.63g
 
18.71g
- -
木 20: 1223 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.49g
 
82.38g
 
157.01g
2900*  1677
水 19: 1447 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.69g
 
107.81g
 
150.43g
3072*  1625
火 18: 1843 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.26g
 
119.97g
 
189.25g
3117*  1274
月 17: 1894 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.88g
 
118.64g
 
190.62g
2514*  620
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