Ecobiloのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 07月
金 7: 1076 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.94g
 
26.25g
 
124.71g
- -
2017年 05月
金 19: 1269 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.20g
 
28.20g
 
188.40g
- -
水 17: 1091 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.95g
 
35.86g
 
145.25g
- -
2017年 04月
水 12: 1202 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.75g
 
41.85g
 
180.30g
- -
2017年 03月
金 31: 1091 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.40g
 
40.10g
 
125.20g
- -
金 24: 1442 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.01g
 
73.80g
 
196.98g
- -
木 23: 1593 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.10g
 
44.60g
 
177.30g
- -
水 22: 1160 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.78g
 
70.44g
 
80.24g
- -
月 20: 2090 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.82g
 
79.84g
 
279.92g
- -
金 17: 1910 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.22g
 
61.04g
 
261.52g
- -
木 16: 734 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.20g
 
49.90g
 
60.15g
- -
水 15: 587 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.20g
 
31.92g
 
102.32g
- -
火 14: 1351 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.66g
 
46.73g
 
169.79g
- -
月 13: 2241 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.49g
 
54.37g
 
246.25g
- -
土 11: 1334 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.40g
 
33.41g
 
214.98g
- -
金 10: 1927 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.85g
 
73.96g
 
188.34g
- -
木 9: 2329 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.76g
 
93.36g
 
216.52g
- -
水 8: 1327 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.20g
 
43.50g
 
142.00g
- -
火 7: 2470 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.16g
 
79.89g
 
317.92g
- -
2017年 02月
金 3: 657 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.20g
 
35.10g
 
72.90g
3164*  2507
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