lari22034のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 01月
火 25: 1062 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.06g
 
43.43g
 
91.31g
950*  112
月 24: - - 2106* -
日 23: - - 1979* -
土 22: - - 1850* -
金 21: - - 2366* -
木 20: - - 2180* -
水 19: - - 2324* -
火 18: - - 2311* -
月 17: - - 2046* -
日 16: - - 1929* -
土 15: - - 2444* -
金 14: - - 1844* -
木 13: - - 1912* -
水 12: - - 2387* -
火 11: - - 2140* -
月 10: - - 2306* -
日 9: - - 2064* -
土 8: - - 2380* -
金 7: - - 2390* -
木 6: - - 2203* -
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