shirleisassoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 06月
火 12: 748 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.77g
 
14.72g
 
54.39g
1736*  988
月 11: 624 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.34g
 
29.02g
 
56.95g
- -
日 10: 1808 * 226%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.89g
 
92.42g
 
189.31g
- -
月 4: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.09g
- -
土 2: 153 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.71g
 
2.12g
 
23.98g
- -
2017年 10月
火 31: 361 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.70g
 
4.84g
 
27.08g
- -
木 26: 794 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.48g
 
71.13g
 
68.41g
- -
水 25: 659 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.55g
 
12.01g
 
94.17g
- -
土 21: 472 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.89g
 
8.21g
 
103.62g
- -
金 20: 1990 * 249%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.81g
 
67.61g
 
349.48g
2350*  360
木 19: 2127 * 266%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.28g
 
88.11g
 
299.60g
2340*  213
水 18: 1041 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.21g
 
18.55g
 
147.91g
2340*  1299
火 17: 1024 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.40g
 
27.65g
 
110.30g
2340*  1316
月 16: 780 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.21g
 
36.33g
 
93.35g
2340*  1560
日 15: 1470 * 184%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.39g
 
33.51g
 
178.25g
- -
土 14: 1300 * 162%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.24g
 
32.07g
 
189.14g
- -
金 13: 784 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.79g
 
27.34g
 
92.44g
2385*  1601
木 12: 780 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.38g
 
23.76g
 
93.13g
2385*  1605
水 11: 796 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.07g
 
30.50g
 
102.10g
2353*  1557
火 10: 777 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.34g
 
48.66g
 
70.13g
2227*  1450
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。